Djupmassage är en teknik som används för att behandla muskeloskeletala problem, som muskelbristningar, sport skador, och spänningar. Man applicerar ihållande tryck genom långsamma och djupgående grepp, riktat på de inre lagren av musklerna och bindväv. Detta gynnar att lösa upp triggerpunkter och knutor, ärrvävnad som formas efter skador, och reducera spänningar i muskler och annan vävnad. Ökad blodcirkulation reducerar inflammation och främjar fortare läkning.
Nerv- och blodflöde går mellan och igenom muskler, så när muskler krampar ihop sig klämmer de på dessa. Man tappar styrka, känsel, fokus och energi. Kroniskt spända muskler och skador är en källa till inflammation, smärta och stress, lika mycket fysiskt som psykisk.
De flesta problemen kommer från vår största kroppsmassa – muskler och bindväv. Lyckligtvis så är mjukvävnad enkelt att behandla, och man kan uppleva positiv effekt ganska omedelbart efter behandling.
Sport massage är likt djupmassage men fokuserar på lokala eller kroniska skador. Genom olika tekniker rehabiliterar man och mjukgör vävnad från träning eller fysisk stress med mer ordentliga grepp och manipulationer.
Mycket av vår stress sitter i nervsystemet, och ibland behöver man hjälp att sänka pulsen med lätt beröring.
Diverse tekniker används så som manipulering, longering, resistens/aktiv isolerad stretch, behandling av triggerpunkter och muskelknutor, knådning och uppmjukning av vävnad.
AVBOKNINGAR
Avbokning skall göras senast 24 h innan behandlingen. Vid sen avbokning skall full betalning erläggas.
Vid sjukdom, ring/SMSa för avbokning. Ange namn och tid för behandling (debiteras ej).
BETALNING
Mottages Swish, kontanter (jämn summa), eller faktura.
Ej Kort.
REGLER
Var god och kom minst 10 minuter innan schemalagd tid. Förseningar kan påverka andra kunder efter dig och förkorta din behandling.
Kunder förväntas ha god hygien och ingen parfym eller stark deodorant då jag har astma och allergi.
Passiv, Aktiv och Dynamisk Stretch - för muskler, leder och bindväv.
Kommer Snart.
Styrka, Stabilitet och Balans. Muskler är vår bästa hälsoförsäkring.
Kommer Snart.
Goda råd om Kost, Stress och Övrigt.
Kommer Snart.
